HOME > 2020年 > 8月 月別アーカイブ:2020年08月 お役立ち情報 食事について バナナと睡眠 2020/9/1 【幸せホルモン セロトニン】 セロトニン とは脳内ホルモンで 感情や精神面、睡眠など 人間の大切な機能に深く関係する三大神経伝達物質の1つです。 脳は緊張やストレスを感じる ...