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バナナと睡眠

2020/9/1  

【幸せホルモン セロトニン】 セロトニン とは脳内ホルモンで 感情や精神面、睡眠など   人間の大切な機能に深く関係する三大神経伝達物質の1つです。   脳は緊張やストレスを感じる ...

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